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Ricerca britannica rivela che dormire più di 8 ore è dannoso per la salute
Mai più di 8 ore.
Ricerca britanica rivela che non bisogna dormire troppo per non vedersi accorciata la propria esistenza.
Ricerca britannica
Chi dorme non piglia pesci, ma potrebbe vedersi accorciata anche la propria esistenza.
Lo sostiene uno studio che potrebbe non piacere ai pigri. A trarre la conclusione più audace sono stati ricercatori britannici che hanno studiato il nostro sonno. Dormire troppo può portare alla morte prematura.
Quasi 40 anni di studi
L’esito dello studio si basa su oltre 74 ricerche condotte tra il 1970 e il 2017 e su un campione molto ampio di oltre 3 milioni di soggetti. Le persone che dormono più di 10 ore a notte avrebbero un 30% di possibilità di morire prematuramente. La ricerca è stata riportata dall’autorevole rivista scientifica americana “Journal of American Heart Association”.
Le notti prolungate a letto, fra l’altro, aumenterebbero il rischio di morte per ictus del 56% e la probabilità di soccombere alle malattie cardiovascolari del 49%.
Lo rende noto lo Sportello dei diritti.
